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葉酸サプリ:記事一覧

葉酸は妊婦にとって重要な働きをする栄養素です。

葉酸については、多くの方がご存知のように、妊婦にとって重要な働きをする栄養素なのですが、この大切な葉酸を適切に摂取できなかったとしたら、胎児にどのような影響があると思いますか?葉酸の摂取によって正常な細胞分裂が促されると言われているため、これが胎児に欠乏した場合、正常な細胞分裂が行われず、神経管閉鎖…

葉酸サプリは簡単に葉酸の摂取ができます!

皆さんご存知のように、必ずしも、葉酸だけを摂れば胎児が健康的に育つのかというと、そうではないですね。   さらに、葉酸単体での体内利用率は低く、それ自体では効果が働きにくくなってしまうため、サプリを飲むときには、ビタミンやミネラルなど、妊婦にとって不足しがちな栄養素を25種類前後入っている…

妊活なんて聞くと、女性がやるものだという印象が強いかと思います。

妊活なんて聞くと、女性がやるものだという印象が強いかと思います。   ですが、男性側にも実践していただきたい妊活があります。   それと言いますのも、葉酸を十分に摂るという妊活なんですね。   不妊などの原因は女性の問題ばかりでなく、男性に原因がある事もあります。特に注…

葉酸には細胞分裂を促すという働きがあります。

赤ちゃんを授かっている時はもちろん、それ以前の妊娠を計画している期間においても必要な葉酸なのですが、普段の生活を送っていると、継続的な摂取を怠ってしまうといったケースも出てくることもありますよね。こうした摂取不足に関する悩みは多くの方が抱えていますが、簡単な解決方法があります。それがサプリメントなん…

妊娠時には様々な栄養素が不足します。

スムーズに妊娠できる体を作る食べ物といえば、豆腐(豆乳)、納豆、魚といった身近な食品があります。   それ以外には、卵やレバー、ブロッコリーなどにも大事な栄養素が含まれていますから、意識して食べたい食品に入ります。ただ、過食は毒にもなりますので、バランス良く様々な食品群の中から栄養を摂るこ…

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